• získať odolnosť, ohybnosť, obratnosť, silu a vytrvalosť prostredníctvom výcviku pádov, chvatov a sebaobranných techník.

• získať kladný vzťah k pohybovej aktivite a základy pre všetky druhy športu

•  na tréningy stačí priniesť so sebou prezuvky, teplákovú súpravu, alebo kimono

• pri zápise dostanete tričko s logom clubu

      Tréning v judo má mnohostranný, priaznivý vplyv na organizmus. Vedie k rovnomernému rozvoju všetkých pohybových schopností, funkčnej zdatnosti celého organizmu a zároveň k rozvoju morálnych a vôľových vlastností. Výchovné pôsobenie v zmysle etických zásad judo vedie k sebaovládaniu, disciplinovanosti, podriadeniu osobných záujmov záujmu kolektívu, ohľaduplnosti k druhým a pod.

      Schopnosť brániť sa je v každom človeku. V prípade potreby sa bude biť i ten, kto k tomu v živote nebol nikdy prinútený. Ako sa kto bráni, to však nezáleží len na jeho sile a obratnosti, ale hlavne na jeho duševných vlastnostiach a charaktere. Bojazlivému a zbabelému človekovi je málo platná i najväčšia sila, keď ho v skutočnom nebezpečí – obzvlášť proti ozbrojenému útočníkovi – zachváti panický strach a hrôza, ktoré mu znemožnia rozumné a vzhľadom na danú situáciu účelné konanie.

      Pri výcviku v sebaobrane majte vždy na pamäti, že judo je jemným umením, ktoré sa zaobíde bez zbytočnej tvrdosti aj pri konflikte s ozbrojeným útočníkom. Nie je umenie zmrzačiť človeka, ktorý ma uchopí za ruku, ale umenie je ubrániť sa ozbrojenému útočníkovi a pritom ho nezraniť.

      Judo a sebaobrana formuje človeka všestranne: okrem fyzickej prípravy rozvíja aj morálno-vôľové vlastnosti, zvyšuje sebadôveru, duchaprítomnosť, odvahu, schopnosť rýchlej reakcie a rozvahu. Vplýva na premenu charakteru – z bojazlivého sa stáva odvážny a vyrovnaný človek.

      Znalosť sebaobrany dáva pocit istoty a sebavedomia v kritických situáciách, ale nadáva nikomu právo zneužívať svoje znalosti.